Я к вам сегодня с правдой😁
Сколько раз все мои клиенты, и мои знакомые, и просто незнакомые люди в общении, говорили мне одну и ту же фразу — я все витамины получаю из еды😌😌😌
Давайте будем честны хотя бы сами с собой и проанализируем хотя бы один день вашего питания на предмет витаминов и минералов, а также биофлавоноидов и антиоксидантов 👌
Один день — сядьте, выпишите что вы едите, погуглите сколько там чего или если не можете, напишите мне, я погуглю😁👌
Сомневаюсь, что в картошечке с сосисками вы найдете полный набор нутрицевтиков, которые нам нужны🤷♀️
И даже то разнообразие продуктов в магазине, все равно не дает нам в полном объеме обеспечить наш организм нужными витаминами.
И я уже писала про теорию сортировки Брюса Эймса, который говорит, что если где-то в организме чего-то не хватает, он возьмет в том месте , где это есть, например, вы пьете воду которая по составу не содержит кальций, а для правильного состава крови нужен кальций — поэтому организм возьмет его в костях, где он хранится, пооому что кровь для нашего организма первичнее, чем кости👌 также будет и со всеми другими витаминами и минералами. Если суставам не хватает коллагена, он возьмет его из нашей кожи и тд😱
Мнение профессора В.А.Дадали о приеме витамин.
Итак, красотки, мы сегодня про нас….
про здоровый метаболизм, про красивую кожу, про достаточное количество энергии для того чтобы созидать и творить, что и должна делать женщина по ее сути, а не быть только ломовой лошадью и тащить всех на себе👌
Топ 6 витаминов и минералов, которые дополнительно к нашему правильному питанию, помогут вернуть красоту и молодость нашей коже, волосам, ногтям, суставам, помогут наладить углеводный обмен, восстановить дефициты, вывести токсины и свободные радикалы 👇
Коллаген — строительная единица кожи и основа ногтей и волос. А еще он отличный помощник в борьбе с целлюлитом и прекрасный источник белка. Пара ложек коллагеновой пудры (https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/501181/?referral=2528965320) в утреннем смузи позволят вам чувствовать себя сытой до обеда, а кремы и сыворотки с коллагеном насытят кожу и помогут справиться с первыми признаками старения.
Стоимость 3090, но вам его хватит на месяц, 3090:30=103₽ в день для себя любимой👌 меньше даже чем кружечка кофе ☕️ в кафе👌
Фолиевая кислота нужна не только беременным. Она обеспечивает активный метаболизм аминокислоты метионин и помогает справиться с плохим настроением.
Ее уровень снижается, например, если вы едите мало овощей, любите кофе, принимаете оральные контрацептивы или антибиотики. Кислота содержится в фруктах и овощах, но для того, чтобы получать дневную норму, их нужно съедать около полутора килограммов. Поэтому удобнее принимать фолаты и в виде таблеток — в одной капсуле может содержаться весь комплекс витаминов B.
В нашем комплексе Витамины красоты (https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/500652/?referral=2528965320) содержатся все витамины группы В, в том числе и фолиевая кислота 👌
Омега-кислоты
Омега-3 (https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/500661/?referral=2528965320) кислоты— одни из главных борцов за красоту.
Организм не может производить их самостоятельно, жирные кислоты нужно получать извне — в основном, из рыбы и растительных масел. Омега-кислоты тормозят старение кожи, поддерживают иммунную систему и улучшают работу сердца.
Омега 3 — противовоспалительные кислоты, снижают воспаление в сосудах, в стенках кишечника, докозогексаеновая кислота нужна для работы мозга, так как он на 30% состоит из нее. Особенно, кстати, омега 3 нужна растущему ребенку, потому что формируется мозг и нервная система👆
И ОМЕГА 3 — это НЕ РЫБИЙ ЖИР‼️‼️‼️
Смотрите на составы омега, а лучше берите нашу, она содержит Сверхчистый комплекс омега-3 MEG-3™ (DSM Nutritional, Швейцария) из жира глубоководных морских рыб.
Принимать всегда.
Вишенка на нашем торте🍒
Помогает похудеть, дает телу дополнительную энергию, защищает нервную систему. Кислота воздействует на участки мозга, контролирующие аппетит, и подавляет чувство голода, а еще мешает жирам откладываться в печени. Она содержится в молочных продуктах, рисе, брокколи и субпродуктах. Для более эффективного усвоения выбирайте таблетки липоевой кислоты. Но помните — она легко разрушается алкоголем, поэтому на время приема придется от него отказаться. https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/501236/?ref=2528965320
Девочки, питаемся правильно, добавляем витамины и минералы и давайте жить долго и счастливо, ведь это так здорово😘
Витамин Д3 (https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/500820/?referral=2528965320)
Как-то смотрела курс по нутрициологии, там говорили, когда есть лишний вес, смотрим на витамин Д‼️
Он отвечает не только за укрепление костей и хорошее настроение, но и за скорость метаболизма: витамин Д действует как гормон, налаживая углеводный обмен‼️
Содержится он в рыбе, сливочном масле и сыре, а дополнительно можно принимать в виде капсул
Или капель как у нас в компании, что ооочень удобно 👌🤗
В одной капле 200 МЕ .
Взрослому 2000 МЕ без сдачи анализов .
10 капель
Биотин — Этот витамин группы B необходим всем, кто хочет иметь густые и сильные волосы. Принимайте один или два раза в день, но курсом не более 6 месяцев. Биотин также поможет нормализовать работу нервной системы: засыпать будете быстрее, а нервничать реже.
(https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/501063/?referral=2528965320)
Вот я вам и рассказала, как дополнительный прием витаминов, может помочь вам улучшить внешний вид, а также наладить углеводный обмен и способствует похудению 👍