Примерное время на чтение статьи: 3 минуты
[seo-breadcrumbs]

Большинство современных добавок являются растительными экстрактами той или иной степени чистоты. Иногда мы хотим получить чистое вещество (например, ресвератрол), а иногда используем просто сушеное растение (экстракт байкальского шлемника, например). Исследования показывают, что растительные экстракты хоть и содержат часто одно ОСНОВНОЕ вещество, но эффект достигается во многом за счет антуража, то есть присутствия в составе небольших доз других растительных соединений. Все вместе они будут оказывать большее действие, так как одни будут влиять на сосуды, другие на воспаление, третьи анальгезировать, например, а четвертые успокаивать. Именно поэтому и в составлении комплексных программ стоит искать синергии с использованием различных компонентов.

Простой пример – детоксикация. В тот момент, когда мы целевым образом хотим провести детоксикацию, нам нужно и запустить циклы детоксикации, и добавить серы, и подкормить аминокислотами для производства глутатиона, и добавить антиоксидантов, и иметь сорбенты, чтобы все обезвреженные токсины впитывались, выходя из печени. Точно такими же принципами надо руководствоваться при создании комплексов для работы мозга, женского здоровья или иммунитета. Если вы обратите внимание на комплексы от Siberian Wellness, вы увидите точно такую же логику.

Хорошая новость, что при использовании синергичных добавок можно снижать дозировку исходных веществ и не только экономить, но и заботиться о природе, запасы пользы у которой не бесконечны.

Помните, в самом начале мы говорили о нескольких слоях слизистой? Так вот, давайте подумаем, как составить протокол из любимых нами продуктов для поддержки всех слоев одновременно. Как результат – мы получим максимальное заживление слизистой, а заодно и хороший иммунитет, поддержку настроения и, конечно, пищеварения.

Итак, первый слой – питание. Здесь нам хотелось бы максимально подкормить микробов, и любые добавки с клетчаткой и сорбентами будут очень кстати.

Второй слой – микробы. Здесь мы хотим добавить живых микробов (пробиотики), а возможно, также вещества, помогающие полезной флоре, например куркумин или омегу-3, известные своей способностью модулировать микробиом в лучшую сторону.

Третий слой – слой слизи. Существует большое количество растений, которые помогают росту слизи на слизистой, – например, входящий в состав CoreNRG биоперин. Также не забывайте, что любые меры по снижению инсулинорезистентности будут помогать производить муцин (например, альфа-липоевая кислота). Интересными эффектами обладает и MSM: он, кроме противовоспалительной активности, также делает слой слизи более устойчивым к повреждению.

Четвертый слой – клетки. Здесь нам помогут всевозможные добавки и вещества для снижения воспаления (например, на основе куркумина). Интересно, что магний, который часто в дефиците, тоже очень хорошо действует на функционирование клеточного слоя в слизистой.

Пятый слой – подклеточный. Это, с одной стороны, про коллагеновые пружины и их поддержку, а с другой стороны – про воспаление, которое будет снижаться за счет антиоксидантов.

БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ, с уважением Галина!