Болям в суставах-Сибирский ответ!

Янв 7, 2024 | Спорт | Нет комментариев

Spread the love

Примерное время на чтение статьи: 3 минуты
[seo-breadcrumbs]

Ужасно, когда болят суставы. Я прошлой весной ломала локоть, боль была невыносимая, чуть сознание не потеряла. На сегодняшний момент локтевой сустав даёт о себе знать. Но у многих по другим причинам болят суставы, поэтому я хочу предложить Вам обратить внимание на триггерные точки.

Зоны массажа стоп и голени, в каких случаях будет полезен. На картинке вы видите обозначенные зоны красными точками. Голубым цветом выделены те участки, в которых может отдавать боль, но вам нужно найти триггерные точки, которые выделены красным цветом и именно их массажировать.

Наносим бальзам на больной участок и круговыми движениями начинаем массажировать. При плоскостопии или ходите в обуви без каблука, например балетки или наоборот на каблуках высоких у Вас тоже будут уставать стопы и голени, во всех этих случаях применения бальзама с массажем будет максимально эффективно.

Сами суставы не болят, болит мышечная ткань, надкостница мышцы вокруг него. Бальзам наносим на синюю зону тоже, чтобы снять болевой эффект. Массажируем именно триггерные точки по 30 секунд по два подхода утром и вечером. Если Вы правильно нашли триггерные точки, то боль уйдёт.

Если долгое время человек испытывает боль организм привыкает, и мышцы становятся такими твердыми и воздействуют на сухожилья, сухожилья воспаляются, воспаляется надкостница и человек испытывает серьёзные боли и применение бальзамов не всегда помогают. Если не профилактировать и не находить причину этих болей, то можно дожить и до операции.

Если Вы повар, программист или какая-то профессия, связанная именно с руками, после рабочего дня обязательно сделайте массаж триггерных точек с бальзамом.

Какими бальзамами лучше массажировать триггерные точки: эти бальзамы очень хорошо прогревают мышечную ткань, на рынке они уже более десяти лет.

Бальзам для тела помогает людям работающим в одном положении.